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发布日期:2025-07-05 15:09 点击次数:108
最近马思纯瘦身成功惊艳全网! 昔日那个因抑郁症服药导致身材走样的女明星,短短半年狂减50斤,整个人脱胎换骨。 现在她每次亮相都让人直呼认不出,清晰的锁骨、若隐若现的马甲线,特别是那张棱角分明的脸,被网友惊呼撞脸韩国女神孙艺珍。 要知道不久前她体重还高达170斤,连拍戏都被导演嫌胖拒之门外。
马思纯这次的逆袭可不仅仅是饿出来的。 去年拍摄《恋曲尘封》时她坦言,当时靠着抗抑郁药物控制病情,体重暴涨到170斤。 这给她带来一系列健康问题:甲状腺功能紊乱、血压飙升,走路爬楼梯都喘不上气。
为了摆脱困境,马思纯组建了专业健康团队。 她亲自参与定制专属食谱,彻底改变了过去暴饮暴食的习惯。 现在她早餐雷打不动一杯芹菜苹果汁,中午必吃高蛋白的鸡胸肉配糙米饭。 晚餐用三文鱼沙拉代替主食,两餐之间只喝柠檬水,每天足足喝够1500毫升。在《海洋守蔚者》片场,她保温杯从不离手,工作人员透露里面永远是柠檬切片泡的水。
健身房成了她的第二个家。 每周五天的训练雷打不动,课程表排得满满当当:周一拳击练核心,周三普拉提塑形,周五撸铁增肌。最近还被拍到跟着韩国老师学女团舞,两个小时高强度练习下来汗流浃背。 剧组人员说拍戏空隙经常见她跳绳,有次夜戏拍到凌晨两点,收工后她居然还去跑了三公里。
马思纯在采访中透露曾因压力大半夜吃掉整盒曲奇,事后又催吐惩罚自己。 后来她改用16+8轻断食法,严格控制在8小时内进食。 每晚十点准时关手机睡觉,床头柜放着镇静安神的香薰。 团队还给她安排了绘画课,烦躁时就拿起画笔涂鸦转移注意力。
2007年《酸甜》封面照里纯净得像山泉,至今被书迷奉为经典。 2016年《七月与安生》浴室崩溃戏封神,金马影后奖杯沉甸甸握在手里。 《左耳》里叛逆的黎吧啦抽烟镜头简直惊艳,拍《盗墓笔记》时吊着威亚在十几米高空连翻跟头。
健康专家对她的减重法给出专业解读。 国家卫健委肥胖防治指南指出,半年减重5%-15%最科学。 协和医院专家特别提到,像马思纯这样因药物激素胖的案例,必须医疗团队介入。 她拒绝催吐抽脂这些极端手段,靠科学饮食加运动硬是瘦下50斤。
近日出席活动的露背礼服非常惊艳,流畅的肩背线条让摄影师追着猛拍。 大家突然发现她笑容也变了,以前标志性的"海绵宝宝大笑"收敛成浅浅梨涡,整个人散发高级清冷感。
新戏《海洋守蔚者》片花里,她穿着潜水服在海里翻滚,紧身衣勾勒出利落的肌肉线条。 上周路透照曝光白大褂造型,窄腰款医用制服愣是穿出走T台的气场。 导演私下透露选角时,就是看中她现在的干练气质。
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